Yoga 7-9år
Vi bygger upp varje kurstillfälle kring olika teman vilket uppmuntrar vår kreativitet och nyfikenhet. Genom berättelser får vi möta yogans olika element på ett kravlöst och lekfullt sätt. De olika övningarna som andning, positioner och rörelser hjälper oss till en förståelse av våra känslor och förbättrad kroppskontroll. Vilket hjälper kroppen att komma till ro och få ett lugn i tankarna.

Breakdance är ett av elementen från den ursprungliga hip hop-kulturen från 70-talet.
Utmärkande för stilen är att den är akrobatisk och väldigt fysisk då stilen influeras av bla. capoeira och kampsport men också från andra dansstilar.

När man tränar Breakdance arbetar man mycket med grundsteg. kroppskontroll och koordination för att kunna utföra svårare och svårare moment.

Under lektionen arbetar man först med grundstegen men också mycket individuellt med de olika stegen för att sätta sin personliga prägel på dansen. Man tränar också mycket på freestyle (improvistation) då det är så breakdance utförs.

Bachata är en dans- och musikstil från Dominikanska republiken som karaktäriseras av de typiska höft rörelserna. Bachatan har blivit väldigt populär på dansgolven i Sverige och i övriga Europa.

Bachata Nybörjare
Vi går igenom grundstegen i Bachata, enklare turer i par. Vi tränar på taktkänsla samt att föra och följa på ett naturligt sätt.
Inga förkunskaper krävs

Bachata Fortsättning
Du bör behärska grundstegen inom Bachata. Vi övar på taktkänsla samt lär oss avancerade turer.

United Dreamers är en grupp för dig som är mellan 12-19 år. Du älskar att dansa streetdance, drömmer om att få stå på scen och att få vara med i ett crew. Vi tror att du har dansat minst två terminer men har du dansen och rytmen i kroppen så är det inget krav.

United Dreamers har två streetklasser i veckan och målsättningen är att få medverka på uppvisningar.

Kostnad: 3094:-

För anmälan maila oss på kontakt@jamdansstudio.se

I ansökan:
Förnamn:
Efternamn:
Personnummer 10 siffror:
Gatuadress:
Postadress:
Mobilnummer:

Vart har du dansat tidigare och vad har du dansat?

Vi kallar dig dagarna innan så att du vet att du kan vara med på en provklass.
Där efter kommer vi att erbjuda en plats i gruppen för de vi tror är redo.

Lady styling

Målet med ladystyling kurserna är att du ska lära dig dem grundläggande stegen i Salsa & Bachata. Hur du använda höfter, axlar, snurrar, graciösa händer och pointade fötter.
Vi jobbar med olika stegkombinationer under klasserna som är perfekta att använda ute på dansgolvet.
Vi skakar loss, dansar och boostar fram självförtroendet.
Fokus på att ta fram det feminina och har roligt!

Öppet Hus Januari 2022!
Lördag 22 januari olika dansstilar för barn & ungdomar
Tisdag 25 januari Salsa & Bachata Afton
Torsdag 27 januari Afrobeat för vuxna
Söndag 30 januari olika dansstilar för barn, ungdomar & vuxna

Stilen skapades i slutet av 1970-talet av Sam "Boogaloo Sam" Solomon (som även skapade dansstilen Boogaloo) i samband med att musikgenren funk kom till och utvecklades.
En pop utförs på så sätt att man spänner en muskel snabbt och sedan slappnar av igen. Rätt utfört ser detta mycket effektfullt ut och nästan som om dansaren får en stöt genom kroppen. Popsen utförs kontinuerligt i olika delar av kroppen till musiken.

Dans är ett universellt språk som förenar alla människor. Men många barn
och ungdomar med funktionsnedsättning utestängs från dans möjligheter. Vi tycker det är viktigt att alla får uppleva glädje genom dans och musik. Våren 2017 startade JAM dansstudio kurser för barn med funktionsnedsättning.
Är du nyfiken och vill pröva på dans. Vi välkomnar dig till vår dansstudios med fina lokaler och professionella danssalar.
Har ni funderingar kommer vi att finnas på plats för att hjälpa er.

Modernt
I Sverige är Modern dans ett samlingsnamn och kan se mycket olika ut. Man lånar rörelser både från baletten, jazzen, streeten och egentligen vad som helst. I moderndans jobbar man mycket med rörelsernas olika dynamik, golvkontakt och hur man förhåller sig till rummet och musiken. På dessa lektioner är det bra att ha figurnära kläder så att läraren ser hur man använder kroppen. Barfota eller strumpor?

JOY Dance Crew
JOY Dance Crew är en grupp som träffas en gång i veckan där vi repeterar olika danser som vi satt ihop. Koreografierna består av olika stilar i Streetdance, som inte är en egen dans utan mera som ett samlingsnamn för flera olika danser.

Vi arbetar även på lektionerna med att förbättra kroppens olika delar. Förbättrar balansen som reducerar stelheten i musklerna och förebygger fallrisk. Du stärker kroppens olika delar och genom dans och musik i grupp skapas en härlig gemenskap och välbefinnande.
Vårt mål är att få uppträda och visa upp oss på olika arenor.

I JOY Dance Crew kan alla vara med, oavsett om du aldrig dansat eller känner dig stel. Du anpassar dig efter din egen förmåga.

Så här fungerar Terminskort.
Ett exklusivt kort för dig som vill utvecklas och variera din träning. Du anmäler dig till 3 klasser i veckan, på dessa får du då 10%rabatt på avgiften.
Utöver de tre kurserna får du dansa på alla andra kurser i mån av plats.

Vi rekommenderar dig som vill ha en bra grundteknik för att söka vidare inom dansen att ta kurser i Jazz, Modernt, Street och Balett. Prata gärna med oss på studion för råd och tips.

När du anmäler dig till dina tre kurser så skriver du Terminskort i meddelanderutan så vi vet att rabatten ska läggas till!

Streetdance är en form av hip hop som kommer ifrån gatorna i USA.
Dansen är en blandning av olika tekniker som t.ex. locking, new school, popping, boogaloo, breaking och hip hop.Vi börjar med dansuppvärmning, som övergår till en danskombination.

Jazzen är baserad på den traditionella jazzträningen och dansas till musik med tyngdpunkten på soul, funk, RnB. Idag används grunden till de flesta koreografierna som bland annat i musikvideos, bakgrundsdansare till artister och musikaler.
Vi startar med uppvärmning, teknikövningar och stretch. Sedan följer steg och rörelsekombinationer över golvet. Vi avslutar med en koreografi.
På dessa lektioner är det bra med figurnära kläder så att läraren ser bättre hur man använder kroppen.

Afrobeat är en musikgenre vilken växte fram under större delen av 1960-talet och in på det tidiga 1970-talet i Nigeria. Här rör vi i oss av stora rörelser som är inspirerad av afrikansk dans. Dansstilen handlar om energi, attityd och gemenskap, på klasserna får du släppa loss ordentligt och låtarna utgörs ofta av ett "groove" som ger utrymme för improvisatio.
Vi rekommenderar denna kurs för dig som tidigare gått dancehall eller för dig som är ute efter härliga rytmer!

Dancehall kommer från Jamaica och är starkt kopplat till landets kultur. Denna dansstil som kom till på klubbar och fester har exploderat i Sverige och världen över under de senaste åren. Dancehall handlar om energi, attityd, teater och gemenskap, på klasserna får du släppa loss ordentligt och lära dig steg m.m direkt från Jamaica. Om du inte har dansat dancehall tidigare, bör du ha en termins förkunskap inom någon annan dansstil för att gå nyb/fort.

JAM Minikids är barndans / danslek som utvecklar barnens motorik, rörelse, rytmkänsla, styrka och balans på ett lekfullt sätt. Barnen får lära sig att arbeta i grupp och följa en lärare.

Hösten 2021 har vi två kortare kurser i två olika nivåer, fyra söndagar. 24/10,31/10,14/11,21/11.

Poledance är en rolig och fysiks träningsform! Den har sitt ursprung från bla chinese pole och den indiska sporten ?mallakhamb?, men tar också inspiration från akrobatik och gymnastik.

Poledance började läras ut till allmänheten under 90- talet. Men det var först under 2000-talet som den fick sitt stora genomslag och nu både tränar och tävlar man i Poledance runt om i hela världen.
Sporten blir bara större och större och mer avancerad, det man nu lär sig på nybörjarnivå var från början de svåraste rörelserna som man kunde imponera med.


Nivåer!
Nybörjare: Inga förkunskaper krävs.
Fortsättning: För fortsättningsnivån krävs att du har grundläggande teknik, kan snurrar, har en stabil klättring och har påbörjat inverts.
F/M: För f/m-nivå krävs att du kan en stabil inside och outside leghang.


JAM dansstudio erbjuder även Open Pole på lördagar och söndagar för sina deltagare som tränar på våra Poledancekurser. Klippkort 300 kr 5 ggr. 100 kr för enstaka tillfällen.

Klassisk balett har en självskriven plats i dansundervisning för att träna hållning, styrka och vighet som dansaren har stor nytta av även i andra dansstilar!

Klädinfo: (gäller endast på ungdom/vuxen-grupperna)
På baletten har flickor håret uppsatt i knut, vita eller ljusrosa danstrikåer, svart dansdräkt och ljusrosa/hudfärgad tekniksko. (En tunn tyg eller skinnsko med delad sula.) Överdragskläder alternativ stickad hel eller halvdräkt. Pojkar har svarta trikåer/tights, linne eller figurnära t-shirt och svart tekniksko.

Vill du kunna se din dans om och om igen? Beställ då ett USB med föreställningen på!
Det kostar 200:- och det levereras under september månad. Faktura skickas hem.

Lördag 22 maj

Danslinjen Modernt / Maja
Popping nyb 7-9 år / David
Hip hop nyb från 13 år / Anna-Sara
Modernt nyb från 13 år / Maja
Danslinjen Streetdance / Linda
Popping fort från 13-15 år / David
Balett fort från 13-15 år / Margarita
Streetjazz nyb 10-12 år / Unni
Jazz fort från 13 år / Maja
Hip hop fort från 13 år / Anna-Sara
Danslinjen Afrobeat / Sabina


Söndag 23 maj

Danslinjen Modernt / Maja
United Dreamers 12-15 år / Elin
Balett nyb/fort 8-12 år / Karin
Streetdance fort 10-12 år / Elin
Jazz fort 10-12 år / Maja
Commercial street fort från 13-15 år / Elin
Danslinjen Streetdance / Linda
Minibalett 6-7 år / Karin
Streetdance nyb 10-12 år / Elin
Popping nyb/fort 13-15 år / David
United Dreamers 16-19 år / Elin
Jazz fort 7-9 år / Maja
Danslinjen Afrobeat / Linda


Måndag 24 maj

Danslinjen Modernt / Maja
Rosenborskolan åk. 8:or / Maja & Viktoria
Minikids 3-4 år / Lisa
Streetdance nyb 7-9 år / Mosses
Danslinjen Streetdance / Linda
Streetdance 6-7 år / Lisa
Streetdance nyb 10-12 år / Mosses
Minikids 4-5 år / Lisa
Danslinjen Afrobeat / Linda


Tisdag 25 maj

Danslinjen Modernt / Maja
Minifunk 5-6 år / Stina
Jazzfunk fort 10-12 år / Victoria - Järna
Streetdance nyb 6-8 år / Mosses - Järna
Danslinjen Streetdance / Linda
Jazzfunk nyb 7-9 år / Victoria - Järna
Jazz nyb 7-9 år / Stina
Minifunk 5-6 år / Victoria - Järna
Danslinjen Afrobeat / Linda


Onsdag 26 maj

Danslinjen Modernt / Maja
Rosenborskolan åk. 7 / Maja & Viktoria
Minikids 4-5 år / Victoria - Järna
Rosenborgskolan åk. 9 / Maja & Viktoria
Danslinjen Streetdance / Linda
Minikids 3-4 år / Victoria - Järna
Streetdance nyb 10-12 år / Mosses - Järna
Jazzfunk fort 7-9 år / Victoria - Järna
Jazzfunk nyb 10-12 år / Victoria -Järna
Danslinjen Afrobeat / Linda